Gündəlik baxım · · 3 dəqiqəlik oxu
Günəşdən qoruyucu krem: SPF rəqəmi nə deməkdir
SPF 30 ilə SPF 50 arasındakı fərq iki dəfə deyil. Nə qədər çəkmək lazımdır və qışda niyə lazımdır.
Müəllif: Səbinə Qasımova, dermatoloq-kosmetoloq, baş həkim
Qısaca
SPF dərinin UVB şüalarından nə qədər qorunduğunu göstərir. SPF 30 şüaların təxminən 97%-ni, SPF 50 isə 98%-ni saxlayır. Amma bu rəqəm yalnız kifayət qədər krem çəkiləndə doğrudur.
Nə qədər çəkmək lazımdır
Üz və boyun üçün təxminən yarım çay qaşığı, yəni iki barmaq uzunluğunda krem. Çoxu bunun yarısını çəkir və SPF 50 əvəzinə faktiki SPF 10–15 alır.
- Səhər, evdən çıxmazdan 15 dəqiqə əvvəl
- Açıq havada hər 2 saatdan bir
- Dənizdən və ya tərdən sonra yenidən
Qışda niyə lazımdır
UVA şüaları buludun və pəncərə şüşəsinin içindən keçir və dərini qocaldır, piqment yaradır. Bakıda qışda da günəşli günlər çoxdur. Pilinq, lazer və retinol kursu edirsinizsə, SPF məcburidir.
